蒙古国、内蒙古以外全球蒙古族最集中的地方在这里

哈扎拉蒙古人是成吉思汗及其后人西征后在阿富汗留下的驻屯兵的后裔，是阿富汗国内第三大民族，总人口160多万，占全国人口总量的19%，是世界上除了蒙古国、中国内蒙古以外蒙古族人口最多的地方。

       

下图中蓝色区域为哈扎拉蒙古人居住地区，哈扎拉蒙古人居住的哈扎拉贾特山区以巴米扬为中心，横跨阿富汗的多个省份，占阿富汗领土的三成。

从体貌特征上哈扎拉蒙古人属于典型的蒙古人长相

如今阿富汗的哈扎拉蒙古人却饱受贫穷和恐怖袭击的袭扰，作为一个蒙古人应该了解自己的同胞们的现状和困境！

阿富汗的哈扎拉人尽管现在已经不会讲蒙古语，也不使用蒙古族姓名，但他们最早的来源的确是蒙古人。

从哈扎拉人的生活习俗上，仍然可以窥见其蒙古族的遗风。

首先，哈扎拉人居住的房舍与传统的蒙古包一样，还是圆形的。在服装上，男人上衣穿无领肥大衬衫，下衣穿灯裤，冬季外罩长袍，腰间束带，有的还要加上一件坎肩。在家时头戴绣花小帽，外出时头缠深色或白色头巾。

女人服装与男人的大同小异，基本一致，只是妇女不束腰带，只将头巾包在头上，面部裸露，这与教规的要求有所不同。

其次，哈扎拉人的饮食以烤饼和奶制品为主食，这些与蒙古人的生活方式相同，并且，从奶制品的种类和制作方法上，也能看出与草原蒙古人的联系。

哈扎拉人把奶煮沸、发酵、晒干，制成奶酪，这与蒙古人制作奶豆腐的方法基本相同；用做奶酪剩下的乳浆，熬去水制成干酪，这与蒙古人制奶渣的方法相差无几。

甚至用酸奶加水制成饮料，用酸奶打制黄油等也与草原蒙古人的制作方法几乎接近。但他们在节庆日的羊肉抓饭则具有更多的中亚风味。