草原蒙餐第3页

蒙古美食有多美味，只有吃过的人才会懂！

来源：boljoo...

2019-12-16 5965 蒙古美食
【蒙古美食】正宗蒙古族美食大合集，口水流了一地..

编不下去，我要出去吃奶食、吃烤羊腿、吃........

2019-12-16 10234 蒙古美食
蒙古人的饮食习惯，原来这么科学！

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2019-12-16 6553
【最炫民族风】“品”蒙古饮食一记

龙凤呈祥阳春锦绣，鲲鹏展翅华夏腾飞。中国是个富饶辽阔、历史悠久的东方古国。让中华文明与国际接轨，让中华文明走向世界，在漫长的历史进程中孕育出五十六个民族，我们共同书写着灿烂中华文明。 “最清澈的水是山中的泉水，最智慧的话是蒙古的格言”蒙古格言是偏重于哲理性的训谕和教导，喻物形象，语意警策，意味深长，耐人寻味。它更多是如镶金嵌玉般地出现于古代蒙文、藏文、波斯文、突厥文等古代典籍中的英雄史诗或名人语录之中，它长期给蒙古民族的生活事业予于了深刻的影响，成为蒙古人思想行为的座右铭。蒙古族格言具有鲜明的游牧民族特色...

2019-12-16 7590
通辽味道第六篇：蒙餐精粹蒙古馅饼

七十春秋华夏美，神州巨变换新颜。人们的生活伴随着时代的脚步，在点滴改变间见证着祖国的飞速发展。散落在通辽大地的时光记忆，打上了年代的烙印，记录着百姓脸上的灿烂笑颜。中华人民共和国成立70周年之际，通辽汉语综合广播推出“通辽味道”系列报道，记录通辽美食，寻觅家乡味道，在“食”代变迁中，记录百姓生活水平的不断提高，折射出通辽经济发展的飞速质变。 “科尔沁蒙古馅饼”历史悠久、制作独特，酥软香嫩、营养丰富，经过几代人传承发展，已经成为科尔沁草原各民族喜爱的美食。由于科尔沁蒙古馅饼的独特风味，200...

2019-12-07 7420
【连载2】蒙古族传统饮食

第二节蒙古族食品的来源一、狩猎蒙古族自古以来就是以狩猎游牧为生的民族，这在蒙元以来的史籍中均有记载。狩猎，是蒙古族一种很重要的古老的生产方式和传统的生产活动，曾经是他们经济生活的一项重要补充。作为游牧民族，他们的狩猎有两个目的：一是捕获那些侵害牲畜的野兽，保护牧业生产；二是猎取肉食，用来改善自己的生活。尤其是遇到荒年旱月的时候，牧民常将它视为生活的来源，猎取野兽，用它们的肉作为食物的补充，用它们的皮毛做衣服，或出卖交换其他生活必需品。由于狩猎可以锻炼人的智慧和胆量...

2018-06-28 13833
【连载6】蒙古族传统饮食

第二章白色食品（查干伊德根）第一节白食的原料奶食品是蒙古族的传统食品之一，蒙古语称“查干伊德根”，（也写作“查干伊德”），汉语的意思就是“白色的食品”，（简称“白食”）。是用马、牛、羊和骆驼的天然纯奶制成的，品种繁多，味道鲜美，营养丰富。是蒙古族食品中的上品，曾被称为“百食之长”，无论居家餐饮、宴宾待客，还是敬奉祖先神灵，都是不可缺少的。因地区不同，其品种和制作方法也不尽相同。主要有奶皮子、奶油、奶酪、奶豆腐等。一、牛奶（一）...

2018-06-28 15245
【连载8】蒙古族传统饮食

二、奶皮子（乌日木）奶皮子，蒙古语称作“乌日木”（也写作“乌如莫”）。通辽等地的蒙古族是将奶油称为“乌日木”，而把奶皮子称为“晒干的乌日木”。奶皮子一般分两种：牛奶皮和羊奶皮。牛奶皮子在秋冬季节制作，羊奶皮子只在立秋前后一段时间内制作。属鲜奶中的精华。（一）奶皮子的制作每年的8—10月份牲畜抓油膘时，是制作奶皮子的最佳季节。因为这个时候，奶汁稠，奶子的油性大，制作的奶皮子厚而且油，容易储存。夏天的草水分大，奶子油性小，奶皮子发湿，不易晾干、不易储存，而且还薄。不过在察...

2018-06-28 15273
【连载9】蒙古族传统饮食

五、蒙古奶酪奶酪这个词来自欧洲，但欧洲奶酪的传统制作工艺，与蒙古族奶酪的传统制作工艺有着很大不同，欧洲奶酪与蒙古奶酪的口味也由极大的区别，国际上通行的称谓是，欧洲的奶酪被命名为“奶酪”，蒙古族制作的奶酪则被称谓“蒙古奶酪”。蒙古奶酪，也称“乳酪”，俗称“酪蛋子”，是蒙古族居民十分喜爱的一种奶食品。（一）蒙古奶酪的种类和加工工序蒙古奶酪是内蒙古草原乳制品中最常见、样式最多的品种。按原料划分，有牛奶制作的奶酪和羊奶制作的奶酪两种。东部地区的蒙古人将牛奶奶酪叫做“胡如达”，将羊奶奶酪叫...

2018-06-28 15915
【连载】蒙古族传统饮食（11）

九、奶粉奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。奶粉是蒙古族发明的。（一）奶粉的诞生根据马可·波罗在他的游记中的记述，中国元朝的蒙古骑兵，曾携带过一种奶粉食品。那是1217年，成吉思汗西征要穿越东西长880公里、南北宽440公里的可吉尔库姆沙漠。为了解决军队的军粮问题，大将慧元（相当于现在的后勤部长）发明了奶粉和肉松的制作方法，对鲜奶进行巧妙干燥处理制成的便于携带的粉末状奶粉，于是，奶粉成为长途行军时便于携带的最好的军需物资。食用时，取半磅左右放入随...

2018-06-28 13316
【连载7】蒙古族传统饮食

第二节白食的种类、制作及食用方法到草原牧区，无论走进那顶蒙古包，热情好客的女主人都会端出样式各异的奶食品，就像一位烹艺高超的厨师，向客人展示自己的技艺。概括起来说，这些奶食品有近二十种之多。一、鲜奶（一）鲜奶的种类鲜奶，蒙古语叫“苏恩”，泛指奶，是加工各种奶食品之源。从古至今，蒙古族一直从五畜（牛、绵羊、山羊、驼、马），还有鹿、牦牛等牲畜身上挤奶。内蒙古从东到西各地为主的鲜奶有所不同。蒙古族平时食用的鲜奶主要有以下五种： &nbs...

2018-06-28 11910
【连载10】蒙古族传统饮食

六、奶豆腐奶豆腐，蒙古语称为“胡日达”（也写作“呼日德”），是蒙古族牧民家中常见的奶食品。实际上，它是蒙古奶酪中的一种。味道有的微酸，有的微甜，乳香浓郁，牧民很爱吃，常泡在奶茶中食用，或出远门当干粮，既解渴又充饥。还可以做成拔丝奶豆腐，其软韧牵丝为断，是宴席上的一道风味名菜。（一）奶豆腐的种类和制作奶豆腐，分为生奶豆腐和熟奶豆腐两种。熟奶豆腐的做法是，把熬制奶皮剩下的奶浆，或提取酥油后余下的奶渣，放置几天，待其发酵。当奶浆或奶渣凝结成块时，用纱布把多余的水分过滤掉。然后将固体部分...

2018-06-28 15324
【连载3】蒙古族传统饮食

（二）狩猎工具蒙古族的狩猎工具大致分为三种：第一种是鹰犬；第二种是枪棒；第三种是陷网陷阱。 1.鹰犬驭犬是最为普遍的。犬，在蒙古人的心目中不亚于马，甚至超过马。除在围场上助猎外，更能守畜群驱狼害，故为人甚爱之。猎狗俗称细狗，蒙语为“台根敖海”。猎犬，在狩猎中的作用很大。对于细狗，蒙古族更为珍爱。细狗的种源可能是蒙古人培育的，远在辽代就有向女真索贡海东青（猎鹰），向蒙古索贡细犬之说。细狗的理想体形，身高、躯长、腿长、颈长、嘴长、尾长、胸宽、腹凹、腰细、毛短。身高、躯长、...

2018-06-28 12725
【连载】蒙古族传统饮食（12）

第三章红色食品（乌兰伊德根）第一节红食的原料畜牧业是蒙古族饮食的主要来源，由此也形成了蒙古族的肉食习俗。蒙古族把肉食称为“乌兰伊德”或“宝日伊德”，即“红色食品”之意（简称“红食”）。“乌兰”和“宝日”是对牛羊肉红颜色的称谓，“伊德”是食品的意思。蒙古族的肉食多为绵羊肉和牛肉，特别是牧业区和半农半牧区的蒙古族，更喜欢吃绵羊肉。农业区蒙古人现在所食肉类，猪肉占的比重大。肉食中含有丰富的蛋白质和维生素，对人体有益。蒙古族在长期的游牧生活中，创造和积累了丰富的制作肉食品...

2018-06-28 15130
【连载】蒙古族传统饮食（15）

（五）诈马宴的前世今生诈马宴（又作质孙宴、只孙宴）被誉为蒙古族的第一宴，历史上的皇家盛宴，是蒙古族的“满汉全席”。据罗布桑却丹《蒙古风俗录》中记载，蒙古食谱中最为贵重的膳食是整牛、整羊宴席，蒙古人统称诈马宴。这种席面是蒙古庆典中较为隆重的宴席。“诈马”，蒙古语指煺掉毛的整畜，意思是将牛、羊家畜宰杀后，用热水煺毛，去掉内脏，烤制或煮制上席，是一种分食整羊、整牛的传统名词。元朝实行两都制，每年春季皇帝会带领大批属僚从大都（今北京）北幸上都（今内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗境内）进行理政、避暑、祭祀等活动。在此期间，...

2018-06-28 15342
【连载】蒙古族传统饮食（16）

羊背子三、羊背子（一）羊背子的制作据《蒙古秘史》记载：“成吉思汗定天下，大宴功臣，设全羊名为乌查之宴”。已有悠久的历史。羊背子又叫“羊五叉”、“羊乌查”，是“羊五叉席”中的主菜，即上文中介绍过的“全羊术斯”。实际上是一种摆放特别的整羊手把肉。羊五叉席这种席面，是蒙古族牧民婚宴、庆寿、节日、招待贵宾和亲友的一种十分讲究的传统宴席。招待盛况常常是通宵达...

2018-06-28 13100